Na manhã desta quinta-feira (6), a psicóloga da Unimed, Tânia Camacho, ministrou a palestra com o tema “Ansiedade Normal e Ansiedade Patológica, como identificar e cuidar!” para os servidores do DAE (Departamento de Água e Esgoto) de Santa Bárbara d’Oeste. O evento foi promovido pela Divisão de Recursos Humanos da Autarquia.

Na ocasião, foram abordadas as causas e a identificação dos sintomas da ansiedade, bem como formas de manter o controle e tratamento desse transtorno com características psicológicas que mostra a ligação entre o físico e psíquico, capaz de atingir todas as classes sociais. Por fim, a psicóloga aplicou a prática de controle da respiração que ajuda a desacelerar fisiologicamente o cérebro.

A palestra faz parte do programa “Viver Bem” que a Unimed de Santa Bárbara e Americana oferece gratuitamente aos seus beneficiários, com intuito de promover a saúde e a qualidade de vida por meio de ações de prevenção.

DAE/SBO: 06.04.2023